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陽光女星Janet謝怡芬昨(11)日挺著大肚子出席雅芳保養新品活動,目前懷孕七個月的Janet活力滿滿還到處趴趴走,剛從蒙古回來的她,更說自己昨天游泳,今天做瑜珈,大前天還做TRX的孕婦課程。可以說是「演藝圈最好動的孕婦」,她受訪表示、醫生只有特別叮囑她有三項運動不要做,第一個是潛水,因為壓力的關係,第二個是打籃球,怕碰撞到,第三個是滑雪,因為怕跌倒。除了這三項運動之外,愛運動的Janet,百無禁忌。

Janet出席保養活動(圖/AVON)

Janet也聊到自己的肌膚保養最重視的就是保溼,她說不論皺紋還是老化都是從乾燥開始,所以每天她至少喝兩大瓶的水,補充身體水分,也讓肌膚更Q嫩水潤,連髮際處都會好好塗抹保養品,尤其懷孕之後怕悶,她也透露最近喜歡質地清爽的保濕品。

Janet出席保養活動(圖/AVON)

而愛趴趴走提到8月28日是她的「適航證明」的最後期限,所以,在這之前將決定最後要在美國LA、倫敦還是台北生產,屆時還是要看老公George的工作狀況,希望老公陪在身邊,而雖然自己愛運動,但是孕婦運動也不是每個人都適合,Janet說,孕期的運動要看準媽媽孕前的運動習慣並諮詢醫生,若平常沒有運動習慣,不要在這時候開始沒做過的運動,多走路、散散步也是不錯的選擇。

Janet懷孕愛運動(圖/翻攝自IG)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

你可能認為動手術要看時辰是迷信,但英國醫學雜誌《柳葉刀》(Lancet)的研究指出,心臟手術在下午的成功率較高,手術的成功與否確實受時間影響,只不過是我們的「生理時鐘」。

生理時鐘讓我們晚上時想睡覺,白天的時候有動力運作我們的身體工作,《柳葉刀》(Lancet)最近的研究證明了生理時鐘確實會影響手術執行的成功率,並不是因為外科醫生在早上會比較累的緣故,而是在執行心臟手術時,醫生會需要使心臟暫時停止,心臟組織中的氧氣流減少,使器官受到壓力。而心臟在下午時比較強壯,更能抵禦手術。根據統計也證實,早上心臟手術後的不良反應是下午的兩倍。

研究人員巴特史黛爾教授(Bart Staels),也提到「我們並不想讓病患嚇得不敢動手術,手術可是一件救命的事。」「但要醫院把手術都改到下午也是不可能的,目前最好的解決辦法就是,將被斷定為高危險群病患的手術移至下午,這是最有幫助也最合理的。」

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